On va dire que c'était un mois de récup (avec blessure), hein, car c'est bien faiblard tout ça :
d = 115 km (dont 14 km en Trail Running)
Δt = 9 h 51 (dont 1 h 32 en Trail Running)
D+ = 1313 m (dont 310 m en Trail Running)
lundi 7 décembre 2009
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