Bilan 2009

d = 2203 km (dont 1155 km en Trail Running)

Δt = 243 h 37 (dont 129 h 33 en Trail Running)

D+ = 53500 m (dont 30100 m en Trail Running)

Epreuves et résultats :

Piste des Seigneurs (72 km, 21oo m D+) :

130 / 850 en 9 h 37

Raid de l'Archipel (35 km, 500 m D+) :

7 / 20 en 3 h 44 (en mixte avec Steph)

Raid ORE (55 km, 1700 m D+) :

13 / 51 en 6 h 42 (en duo avec le Sté)

Trail des Hautes Pyrénées (50 km, 3750 D+) :

30 / 85 en 10 h 06

Trail des Colombes (22 km, 845 m D+) :

6 / 27 en 2 h 03

Raid ABS (115 km, 5240 m D+) :

22 / 54 en 13 h 28 (en duo avec le Sté)

Templiers (69 km, 3300 m D+) :

976 / 2800 en 11 h 14

Logbook de Décembre

Un regain de forme en Décembre :

d = 203 km (dont 113 km en Trail Running)

Δt = 16 h 26 (dont 11 h 18 en Trail Running)

D+ = 4100 m (dont 2250 m en Trail Running)

Petites sorties entre amis ...

Une fin d'année sportive avec les potes en Aveyron.

Sortie vélo route avec le frérot et le Sté sur les hauteurs de Decazeville :

Sortie trail avec le Sté dans les bois de Flagnac :

Sortie trail avec Mimi, Lolo et le Sté à la Croix de Milhagues :

On est 4 et on a pas 1 mL d'eau donc le Sté lèche la rosée :

Pyrénées en vue

Une petite séance du côté commingeois à la sortie du boulot. Pas top le paysage, j'en conviens, il n'y a plus les feuilles et pas encore la neige ...

Logbook de Novembre

On va dire que c'était un mois de récup (avec blessure), hein, car c'est bien faiblard tout ça :

d = 115 km (dont 14 km en Trail Running)

Δt = 9 h 51 (dont 1 h 32 en Trail Running)

D+ = 1313 m (dont 310 m en Trail Running)